入口的東西一定要選放心的大品牌

近日,在山東省煙臺市舉辦的一次活動中,山東省煙臺城市技術服務學院老師徐立文現場演示做糖醋肉丁?!叭肟诘臇|西一定要選放心的大品牌,今天用的是魯花花生油和魯花的全黑豆醬油系列調味品?!毙炝⑽倪呎ㄈ舛∵吔榻B。圖為煙臺市民在品嘗產品。(周梅)《中國...

健康脂肪應該成為飲食的一部分

康寶萊營養專欄康寶萊培訓部副總裁路易吉·格拉頓路易吉·格拉頓現在各類電視節目、報紙文章、社交媒體上,關于膳食中脂肪攝入的建議層出不窮。這些信息紛繁復雜,再加上各類體重管理食譜的流行,人們不免會感到一頭霧水。大家其實不必對脂肪退避三舍,脂肪是...

心衰的預防和飲食建議

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員黃芳銘什么是心衰福建省泉州市第一醫院心血管內科副主任醫師王凌介紹,心臟是一個不知疲倦的“血泵”,正常情況下能夠有力量而有節奏地收縮和舒張,把血液泵入全身并接收從全身回流的血液,循環往復,維持全身能量和營養的供給。如...

國外研究反復證明早餐吃好有助減肥

本報訊美國研究人員近日發表了一項關于吃飯時間和能量消耗情況的隨機交叉研究。他們招募了6名志愿者,年齡都在50歲以上,有胖有瘦———與年輕健康的人群相比,更能代表代謝紊亂風險高的人群。研究分兩個階段:吃早餐不吃夜宵、不吃早餐吃夜宵。研究人員讓...

生活中遇到的各種“糖”

松鼠會成員云無心甜味是各種味道中最具有號召力的?!疤鹈邸鄙踔猎缇统绞澄?,變成了對美好感受的描述。但隨著人們健康意識的提高,糖對健康的損害也越來越受到關注?!皽p糖”作為健康飲食的“三減”原則之一,已經被廣為接受。在食品中,許多人被形形色色的...

“素庭”為消費者帶來均衡營養膳食方案

隨著生活水平的提高,人們對飲食的營養健康有了新的要求。據《中國居民膳食指南(2016)》建議,我國居民的平衡膳食,應做到食物多樣,每天的膳食應包括谷薯類、蔬菜水果類、畜禽魚蛋奶類、大豆堅果類等食物。除了烹調油和調味品,平均每天攝入12種以上...

湖北隨縣引導中高考考生健康科學用餐

本報訊(記者熊家明通訊員陳文)每年中、高考期間,學生的餐飲安全問題備受關注。近日,湖北省隨州市隨縣市場監管局制定了全縣中、高考期間食品安全保障工作方案,切實預防考生食物中毒和食源性疾病發生,確??忌桨?、高效備戰。在督導餐飲服務單位方面,隨...

國外研究發現:脂肪肝或與缺鐵有關

本報訊發表在《臨床胃腸病學和肝臟病學》雜志上的一項研究表明,非酒精性脂肪性肝?。∟AFLD)與缺鐵有關。該研究對848名(390名女性,458名男性)17歲的澳大利亞青少年進行了觀察和隨訪,收集了每位參與者的身高、體重、腰圍、腹部超聲、心率...

尿液“指紋”助力“精準營養建議”

本報訊發表在Nature子刊《NatureFood》上的一項新研究中,一支國際研究團隊對近2000人完成了一種新型5分鐘的尿檢,以測量一個人的飲食健康狀況,并產生個人獨特的尿液“指紋”。在這項研究中,研究人員分析了美國1848人尿液中46種...

病毒性肝炎患者如何正確飲食

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員黃芳銘福建省泉州市第一醫院感染科主任醫師陳素梅介紹,病毒性肝炎由甲、乙、丙、丁、戊等不同類型的肝炎病毒引起,是肝臟炎性疾病的總稱。最常見的肝炎病毒包括甲型肝炎病毒(HAV)、乙型肝炎病毒(HBV)和丙型肝炎病毒(H...

優質碳水化合物讓你更健康

康寶萊全球營養培訓總監蘇珊·鮑爾曼蘇珊·鮑爾曼近年來,有些人對碳水化合物存在著一些偏見,認為如果要保持健康或者避免肥胖就要限制攝入碳水化合物,事實上,碳水化合物不全是你想象中那樣“十惡不赦”,人們沒有必要完全避免碳水類食物?!昂锰妓睍o身...

吃的智慧不在于豐盛,而在于剛剛好

[美國]杜若彬(RobbanToleno)王斯/譯我在美國東部的一個鄉村小鎮長大。哥哥上大學后開始食素,我上高中的第三年(譯注:相當于中國高二)開始選擇素食。哥哥最終成為一名職業廚師,并且因為職業的原因向肉食妥協。食素不到10年,他重新開始...

培養大健康行業“專業帶貨人”

如果說電商直播在2019年迎來了爆發式增長,那么今年新冠肺炎疫情催生的“宅經濟”則讓直播帶貨徹底火了。據商務部統計,今年一季度,全國電商直播超過400萬場,市場規模達到3500億元左右。在如今疫情防控常態化的背景下,電商直播火熱勢頭依然不減...

夏季養生重保護陽氣

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員連雪娥夏季如何劃分廣東省惠安縣醫院中醫科副主任何云介紹,我國民間習慣把陰歷四、五、六月劃分為夏季,也有人習慣把公歷六、七、八月劃分為夏季;我國古代所指的夏天,是從“立夏”之日起,到“立秋”前一天止?!秲冉浰貑枴に臍?..

如何正確選擇和飲用固體飲料

夏天到了,人們都在喝各種各樣的飲料。飲料有很多種選擇,按形態分有液體飲料、固體飲料,按添加成分分為含乳飲料、維生素飲料、南瓜粉、板栗粉、椰子粉、果蔬飲料等,那什么是固體飲料呢?固體飲料是一個很大的概念范疇,指用食品原輔料、食品添加劑等加工制...

泌尿系結石患者的飲食管理及預防

本報記者鄭志強吳雪琴通訊員黃芳銘什么是泌尿系結石泌尿系結石是腎結石、輸尿管結石、膀胱結石和尿道結石的總稱,是最常見的泌尿系統疾病,給患者帶來很多痛苦。泌尿系結石的三級預防一級預防(飲水預防)——每天要喝6瓶以上的水(一級預防可適用于所有的結...

青海省十一选五最新开奖